2020年春、私は適応障害と診断された。 精神科で診断を受けた時、目の前が真っ暗になったことを覚えている。 これは現実なのか、会社を辞めないといけないのか、家族がいるのに、これからどうすればいいのか、そんなことばかり考えていた。 あれから１年半（…